Stay Healthy Summit Cologne
Longevity
Wissenschaft oder Hype?
Ein Tag, an dem Ärztinnen, Forscher und Praktiker sortieren, was beim langen gesunden Leben wirklich belegt ist – und was nur gut klingt.
- Datum
- 14.11.2026
- Zeit
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Ort
- ecosign, Köln
- Format
- Keynotes · Masterclasses · Networking
Worum es geht
Ein Tag, der Longevity vom Hype trennt.
Der Stay Healthy Summit Cologne ist das erste Kölner Gesundheits-Event rund um gesundes Altern, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung und Prävention – durchgehend medizinisch-wissenschaftlich fundiert. Ärztinnen und Experten teilen Erkenntnisse, Erfahrungen und konkrete Impulse für alle, die länger gesund und vital leben möchten.
Keine Supplement-Verkäufe, keine Wunderversprechen. Nur das, was sich belegen lässt – und das, was noch offen ist.
Themenfelder
Sechs Hebel für ein längeres gesundes Leben
Jedes Thema wird von einer Ärztin oder einem Experten aus der Praxis vorgestellt – mit Studienlage, Grenzen und dem, was du selbst tun kannst.
Gesundes Altern
KeynoteBiologisches vs. kalendarisches Alter – was Messwerte wirklich aussagen.
Ernährung
MasterclassProtein, Fasten, Mikronährstoffe: die Evidenz jenseits der Trends.
Bewegung & Sport
MasterclassKraft und Ausdauer als wirksamste Prävention – in realistischen Dosen.
Mentale Gesundheit
KeynoteStress, Schlaf und Regeneration als unterschätzte Longevity-Faktoren.
Anti-Aging
KeynoteVon Peptiden bis Hormonen: was Praxis und Studienlage hergeben.
Prävention
MasterclassWelche Vorsorge sich lohnt – und welche Tests du dir sparen kannst.
Programm
Ein Tag, fünf Keynotes, vier Masterclass-Runden
09:00 bis 16:00 Uhr in der ecosign Akademie. Keynotes laufen im Hauptraum, die Masterclasses parallel in bis zu fünf Räumen – du wählst vor Ort, wohin du gehst.
Begrüßung, Überblick und Tagesablauf
Moderation
Atelier + Grüner Raum
Longevity – was hält uns wirklich jung?
Prof. Dr. Volker Limmroth
Atelier + Grüner Raum
Sport & Bewegung als Medizin
Prof. Dr. Ingo Froböse, DSHS Köln
Atelier + Grüner Raum
Mikrobiom, Ernährung, Sport und Krebs
Prof. Guido Schumacher
Atelier + Grüner Raum
- Raumwechsel & Kaffeepause
Longevity in der Kardiologie
Dr. C. Schneeweis
Aquarium · 80 Pl.
Frauenherzen schlagen anders
Dr. Schäfer-Wiedenmann
Grüner Raum · 40 Pl.
Gynäkologie & Hormone
Dr. Diana Dellé
Gelber Raum · 32 Pl.
Gendermedizin
Ute Wenning
Türkiser Salon · 34 Pl.
Die Abnehmspritze
Prof. Holtmeier
Aquarium · 80 Pl.
Impfungen & Infektionsmedizin
J. Schröder
Grüner Raum · 40 Pl.
Regenerative Ästhetik & Stammzellen
Lina Willkomm
Gelber Raum · 32 Pl.
Hautkrebsvorsorge
Julia Hölker
Türkiser Salon · 34 Pl.
- Catering & Networking · Lounge + Terrasse
Wie können wir gesund altern?
Prof. Polidori
Atelier + Grüner Raum
Mental Load – die unsichtbare Last unserer Zeit
Birgit Langebartels
Atelier + Grüner Raum
- Raumwechsel
Die Nerven-Formel: wie gezielte Bewegung unser Nervensystem schützt
PD Dr. Streckmann & Dr. Balke
Aquarium · 80 Pl.
Die Fettleber
Dr. J. Holtmeier
Grüner Raum · 40 Pl.
Pilates & Bewegung
Caroline Höller
Gelber Raum · 32 Pl.
Präventive Physiotherapie
Paulina Ioannidou
Türkiser Salon · 34 Pl.
Zyklomechanik
Kristin Stahl
Lila Raum · 9 Pl.
Frauen schlafen anders
Dr. Michael Feld
Aquarium · 80 Pl.
Besser schlafen durch Hacks
Dr. Sabrina Han
Grüner Raum · 40 Pl.
Mental Health Strategien
Birgit Langebartels
Gelber Raum · 32 Pl.
Fragerunde mit allen Speakern, Take-aways für den Alltag, Networking & Verabschiedung
Alle Speaker + Moderation
Atelier + Grüner Raum
Arbeitsstand August 2026. Änderungen im Ablauf und in der Raumzuteilung sind möglich.
Auf der Bühne
Unsere Speaker
Wir freuen uns sehr, dass wir Ärzte und Experten gewinnen konnten, um ihr Arbeit, Wissen und Erfahrung mit uns zu teilen.
Der Ort
ecosign, Köln
Eine Akademie für Gestaltung mitten in Köln: hell, offen, unprätentiös. Kurze Wege zwischen Bühne, Masterclass-Räumen und Foyer – damit aus Vorträgen Gespräche werden.
ecosign Akademie für Gestaltung, Vogelsanger Str. 250, 50825 Köln-Ehrenfeld
Anfahrt in Google Maps öffnenAb Köln Hbf mit der S-Bahn bis Köln-Ehrenfeld, von dort rund 10 Gehminuten zur Vogelsanger Straße.
Linie 3 oder 4 bis Haltestelle Venloer Str./Gürtel, anschließend wenige Minuten zu Fuß.
Über den Inneren Gürtel erreichbar. Parkplätze im Viertel sind begrenzt – plan etwas Zeit ein oder komm mit ÖPNV.
Fahrradständer am Gebäude, gute Anbindung über die Radwege in Ehrenfeld.
- Datum
- Samstag, 14. November 2026
- Uhrzeit
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Ort
- ecosign Akademie, Köln-Ehrenfeld
- Format
- Keynotes, Masterclasses, Networking
- Für wen
- Alle mit Interesse am Thema Gesundheit
- Ticket
- 29 € inkl. Programm & Pausenverpflegung
Tickets
Sichere dir deinen Platz
Tagesticket Stay Healthy Summit
- Alle Keynotes und Masterclasses
- Pausenverpflegung, überwiegend pflanzlich
- Networking im Foyer mit Expertentischen
- Keynote-Aufzeichnungen für vier Wochen