Stay Healthy Summit Cologne
Longevity
Wissenschaft oder Hype?
Ein Tag mit ÄrztInnen, WissenschaftlerInnen und GesundheitsexpertInnen, die Klartext reden: Was hält uns wirklich lange gesund? Und was klingt einfach nur gut?
- Datum
- 14.11.2026
- Zeit
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Ort
- ecosign, Köln
- Format
- Keynotes · Masterclasses · Networking
Worum es geht
Ein Tag, der Longevity vom Hype trennt.
Der Stay Healthy Summit Cologne ist das erste Kölner Gesundheits-Event rund um gesundes Altern, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung und Prävention – durchgehend medizinisch-wissenschaftlich fundiert. ÄrztInnen und ExpertInnen teilen Erkenntnisse, Erfahrungen und konkrete Impulse für alle, die länger gesund und vital leben möchten.
Themenfelder
Jedes Thema wird von einem Experten aus der Praxis vorgestellt – mit Studienlage, Grenzen und dem, was du selbst tun kannst.
Gesundes Altern
KeynoteBiologisches vs. kalendarisches Alter – was Messwerte wirklich aussagen.
Ernährung
MasterclassProtein, Fasten, Mikronährstoffe: die Evidenz jenseits der Trends.
Bewegung & Sport
MasterclassKraft und Ausdauer als wirksamste Prävention – in realistischen Dosen.
Mentale Gesundheit
KeynoteStress, Schlaf und Regeneration als unterschätzte Longevity-Faktoren.
Anti-Aging
KeynoteVon Peptiden bis Hormonen: was Praxis und Studienlage hergeben.
Prävention
MasterclassVorsorge ist wichtig, aber welche?
Programm
Ein Tag, spannende Keynotes, erkenntnisreiche Masterclasses
14. November 2026, 09:00 bis 16:00 Uhr in der ecosign Akademie
Begrüßung & Überblick – Vorstellung der Speaker
Sabine Buch · Birgit Lechtermann · Dr. Sabine Schäfer-Wiedenmann
Hauptraum
Longevity – was hält uns wirklich jung?
Prof. Dr. Volker Limmroth
Hauptraum
Sport & Bewegung als Medizin
Prof. Dr. Ingo Froböse
Hauptraum
Mikrobiom, Ernährung, Sport und Krebs
Prof. Dr. Guido Schumacher
Hauptraum
- Longevity Talk: Vom Cafe zum Hyrox mit Martin Schäfer & Miriam Lange · Bibliothek
Reicht Sport zur Herzprävention?
Dr. Christopher Schneeweis
Aquarium
Frauenherzen schlagen anders
Dr. Sabine Schäfer-Wiedenmann
Grüner Raum
Gynäkologische Vorsorge
PD Dr. Ines Beyer
Gelber Raum
Impfungen & Infektionsmedizin
Dr. Jakob Schröder
Türkiser Salon
Die Abnehmspritze
Prof. Dr. Wolfgang Holtmeier
Aquarium
Hautkrebsvorsorge
Dr. Julia Hölker
Grüner Raum
Regenerative Ästhetik & Stammzellen
Dr. Lina-Marie Willkomm
Gelber Raum
Pilates – für ein junges Leben bis ins hohe Alter
Caroline Höller
Türkiser Salon
- Mittagspause · Lounge + Terrasse
Wie können wir gesund altern?
Prof. Dr. M. Cristina Polidori
Hauptraum
Prävention mittels Bildgebung
Prof. Dr. David Maintz
Hauptraum
Mental Load – die unsichtbare Last unserer Zeit
Birgit Langebartels
Hauptraum
- 15 Minuten
Die Nerven-Formel: wie gezielte Bewegung unser Nervensystem schützt
PD Dr. Fiona Streckmann & Dr. Maryam Balke
Aquarium
Die Fettleber
Dr. Julia Holtmeier
Grüner Raum
Zyklomechanik
Kristin Stahl
Gelber Raum
Präventive Physiotherapie
Paulina Ioannidou
Türkiser Salon
Frauen schlafen anders
Dr. Michael Feld
Aquarium
Besser schlafen durch Hacks
Dr. Sabrina Han
Grüner Raum
Mental Health Strategien
Birgit Langebartels
Gelber Raum
Wie komme ich gut durch die Wechseljahre?
Viktoria Buckler
Türkiser Salon ·
Prähabilitations Apps
Ralf Lemkemeyer
Lila Raum
Panel (30 min) – Fragerunde mit allen Speakern, Take-aways für den Alltag, Networking & Verabschiedung
Alle Speaker + Moderation
Hauptraum ·
Bevor es losgeht
Gut zu wissen
Hinter den Kulissen
Das Organisationsteam
Auf der Bühne
Unsere Speaker
Ein Tag mit ÄrztInnen, WissenschaftlerInnen und GesundheitsexpertInnen, die Klartext reden: Was hält uns wirklich lange gesund? Und was klingt einfach nur gut?
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Der Ort
ecosign, Köln
Wir freuen uns, dass die Hochschule für nachhaltiges Design ihre Räume für unser Event zur Verfügung stellt.
ecosign Akademie für Gestaltung, Vogelsanger Str. 250, 50825 Köln-Ehrenfeld
Anfahrt in Google Maps öffnenAb Köln Hbf mit der S-Bahn bis Köln-Ehrenfeld, von dort rund 10 Gehminuten zur Vogelsanger Straße.
Linie 3 oder 4 bis Haltestelle Venloer Str./Gürtel, anschließend wenige Minuten zu Fuß.
Über den Inneren Gürtel erreichbar. Parkplätze im Viertel sind begrenzt – plan etwas Zeit ein oder komm mit ÖPNV.
Fahrradständer am Gebäude, gute Anbindung über die Radwege in Ehrenfeld.
- Datum
- Samstag, 14. November 2026
- Uhrzeit
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Ort
- ecosign Akademie, Köln-Ehrenfeld
- Format
- Keynotes, Masterclasses, Networking
- Für wen
- Alle mit Interesse am Thema Gesundheit
- Ticket
- 25 € inkl. Programm
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Ein Tag, an dem wir viel zum Thema „Longevity und Prävention“ von grossartigen ExpertInnen aus erster Hand erfahren werden.
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Anmeldung in unter zwei Minuten – Zahlung erst nach Bestätigung.
Kontakt
Du willst dich anmelden, hast eine Frage zum Programm, brauchst Gruppentickets oder eine Medienauskunft? Schreib uns einfach.
Oder direkt per Mail: info@stay-healthy-summit.de
Unsere Sponsoren & Partner
Diese Organisationen unterstützen den Stay Healthy Summit. Hier ergänzen wir nach und nach die Logos, sobald die Sponsoring- und Partnerschaften bestätigt sind. Ihr wollt als Sponsor oder Partner dabei sein? Nehmt direkt Kontakt auf.
Rechtliches
Impressum
Sabine Buch, Sabine Schäfer-Wiedenmann, Birgit Lechtermann, Aline Sommer-Noach im Namen von
Learning Unlimited GmbH
Am Wolfspfädchen 69
53859 Niederkassel